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Rejoignez nous pour un entraînement à la barre dynamique et stimulant, alliant des éléments de Pilates, de ballet et de fitness fonctionnel. Ce cours est conçu pour vous aider à développer votre force, votre mobilité et votre souplesse grâce à un entraînement complet et à faible impact. Nous privilégierons les mouvements contrôlés, une technique précise et une respiration consciente pour améliorer votre posture, tonifier vos muscles et développer votre conscience corporelle globale. Que vous soyez débutant ou passionné de fitness, ce cours propose des variantes adaptées à tous les niveaux. Préparez vous à vous sentir plus fort, plus souple et profondément connecté à votre corps à chaque mouvement.

275 pl tx / semaine (t-shirt inclus) Activités: Ballet intensif et pour débutants, les routines chorégraphiées, les jeux d’eau, les jeux de parc et d’autres activités récréatives. Service de garde : 8h00-9h00 et 16h00-18h00 $20/bloc d’une heure.

275 pl tx / semaine (t-shirt inclus) Activités: Ballet intensif et pour débutants, les routines chorégraphiées, les jeux d’eau, les jeux de parc et d’autres activités récréatives. Service de garde : 8h00-9h00 et 16h00-18h00 $20/bloc d’une heure.

Louer une salle pour fête d'anniversaire d'enfant, conférence etc. pour 3 heurs. Un délai supplémentaire de 30 minutes avant et 15 minutes après sera accordé pour l'installation et l'emballage. Tables et chaises incluses. Les nappes, serviettes, ustensiles, etc. ne sont pas inclus. ******** An additional 30 minutes before and 15 minutes after will be allowed for setup and packing. Tables and chairs included. Tablecloths, napkins, utensils, etc. are not included.

Louer une salle pour fête d'anniversaire d'enfant, conférence etc. pour 4 heurs. Un délai supplémentaire de 30 minutes avant et 15 minutes après sera accordé pour l'installation et l'emballage. Tables et chaises incluses. Les nappes, serviettes, ustensiles, etc. ne sont pas inclus. ******** An additional 30 minutes before and 15 minutes after will be allowed for setup and packing. Tables and chairs included. Tablecloths, napkins, utensils, etc. are not included.

275 pl tx / semaine (t-shirt inclus) (1 juillet journée fériée) Activités: Ballet intensif et pour débutants, les routines chorégraphiées, les jeux d’eau, les jeux de parc et d’autres activités récréatives. Service de garde : 8h00-9h00 et 16h00-18h00 $20/bloc d’une heure.

Le cours de ballet parents-enfants est conçu pour les tout-petits (âgés de 24 mois à 3 ans). Il s'agit d'un excellent moyen d'initier les jeunes enfants au monde de la danse tout en favorisant les liens entre parents et enfants. L'objectif principal est de faire participer les enfants au mouvement et au rythme, de leur donner le goût de la danse tout en les aidant à développer leur coordination, leur équilibre et leur motricité. - Structure du cours : o Échauffement : Des étirements et des mouvements simples et amusants pour faire bouger le corps (par exemple, « atteindre les étoiles “, ” toucher les orteils »). o Concepts de base du ballet : Introduisez des termes simples comme « plie, tendu et releve » . Utilisez des images d'animaux (par exemple, « grenouilles de ballet » pour s'accroupir ou « orteils de ballerine » pour les pieds pointus) pour rendre les choses plus amusantes. o Activités de mouvement : De la danse en style de jeux pour encourager le mouvement, comme sauter à la corde, sautiller ou virevolter. Des accessoires comme des foulards, des rubans ou des baguettes peuvent ajouter de l'excitation. o Participation des parents : Les parents s'engagent activement à aider leurs enfants à faire des mouvements et à leur offrir leur soutien en leur tenant la main, en les guidant dans un plié de base ou en les aidant à faire des exercices d'équilibre. o Terminer par un retour au calme : étirements en douceur, où les enfants peuvent s'allonger sur le sol et se détendre au son d'une musique classique et poétiques. Le cours Parent et Enfant de l'École de Ballet Poétique aide votre enfant à rester engagé et enthousiaste à l'idée de bouger son corps avec vous (le parent). L'accent n'est pas mis sur une technique parfaite, mais sur une expérience de danse positive et joyeuse avec votre enfant. Rejoignez-nous ! Les cours seront limités à 12 enfants (avec parent). Tenue de classe : vêtements confortables et ajustés, chaussettes et/ou chausseurs de danse.